[...] do zegarka, jak biegałam z dwoma zegarkami w ramach testu to Polar pokazywał dobrze, a Garmin na tej samej trasie głupoty. Po urlopie napewno będzie reklamacja, póki jeszcze jest na gwarancji. Wychodzi na to że mój Garmin pokazuje jak trzeba, koleżanki Paatik również jest w porządku. ... może jakąś złą aurę emitujesz wokół i Cię po prostu [...]
[...] sobie po Polsce śmigali ... takich "podróżników" włóczykijów takich zaawansowanych turystów powiedzmy wynajdywali różne ciekawe miejsca mało uczęszczane , tego w Polsce jest od cholery lasów jezior rzek zabytków ciekawych miejscowości skansenów różnych mniej popularnych festiwali koncertów i w sumie cały rok można by było coś ciekawego [...]
Pytanie powinno pewnie paść w dziale zdrowie i uroda, ale zacznę tutaj hehe. Mianowicie odkąd wróciłem do treningów zauważyłem że mam gładziutkie czółko, ale często jest ono przetłuszczone jakby, co kilka godzin przemywam, a gdy budzę się po nocy to wyraźnie czuć nadmiar (chyba) sebum. Gorzej jest jednak ze skórą głowy, bo jej co kilka godzin myć [...]
A co za różnica czy orientacja modela to X czy Y albo czy targa jest taki a nie inny? Pomijając ten aspekt pamiętaj że obecnie wiele molohow celuje w taki segment rynku jaki zrobi im najlepszy PR ;) Taka różnica, że nie chciałbym aby ktoś kumaty w szatni zobaczył moje gacie i pomyślał "O - pewnie gej" %-) Poza tym nie identyfikuje się ze [...]
Właśnie wolę robić drążek przed sw zamiast siłki bo po drążku na kolejny dzień nie czuję się tak zajechany, bo dla mnie drążek zrobić to 30/40 min tylko czyli to nie jest aż taki gruby trening. Co do worka i biegania w weekendy to właśnie też nie są aż takie mocne treningi żeby aż tak się nie zajechać, wychodzi łącznie 14 min pracy na worku 14 min [...]
Jest to już dość długo z ale z drugiej strony nie bardzo jest możliwość żeby w odżywce białkowej cokolwiek uległo zepsuciu. Wynika to z tego, że zawiera ona śladowe ilości wody i tłuszczów, czyli dwa środowiska dla rozwoju mikroorganizmów i utlenienia się kwasów tłuszczowych. Jedne co, to słodzik zawarty w produkcie może stracić swoją słodkość. [...]
A co za różnica czy orientacja modela to X czy Y albo czy targa jest taki a nie inny? Pomijając ten aspekt pamiętaj że obecnie wiele molohow celuje w taki segment rynku jaki zrobi im najlepszy PR ;)
[...] sobie po Polsce śmigali ... takich "podróżników" włóczykijów takich zaawansowanych turystów powiedzmy wynajdywali różne ciekawe miejsca mało uczęszczane , tego w Polsce jest od cholery lasów jezior rzek zabytków ciekawych miejscowości skansenów różnych mniej popularnych festiwali koncertów i w sumie cały rok można by było coś ciekawego [...]
[...] (łącznie 14 rund po 1 min a 1 min przerwy) + Bieganie 30 min (Ewentualnie czasem wolne w niedziele jak bym był zajechany) Co o tym myślicie, mógłbym ćwiczyć takim trybem 7x w tygodniu? Bo teraz ten tydzień tak poleciałem to jest całkiem spoko, ale wolałbym się jeszcze was dopytać ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - Rastor w dniu 2021-08-01 19:28:05
A nie ma więcej imprez ultra w tym sezonie? Patrząc na kalendarz biegowy to zarówno górskie biegi jak i OCR można latać co weekend do końca października, dużo tego ;-) Długich biegów ultra też jest jeszcze sporo. Zastanawiam się czemu w kolarstwie tak mało imprez. Mało chętnych?
[...] tytułu wagi lekkiej UFC Justin Gaethje i Michael Chandler wyrazili zgodę na walkę na gali zaplanowanej na 6 listopada. Gala nie ma jeszcze oficjalnej lokalizacji, ale celem jest Madison Square Garden w Nowym Jorku. ESPN jako pierwsze poinformowało o tym, że zawodnicy wyrazili zgodę na walkę. Michael Chandler (22-6 MMA, 1-1 UFC) vs. Justin [...]
NIe mądruje po prostu wiem, że większość takich pytań tematów zazwyczaj jest zamykana/usuwana. To jedyne co przychodzi mi do głowy to wyszukiwarka jeśli realia nie działają.
Skoro wiesz, że inny temat, to dlaczego pytasz tutaj? Temat od takich rzeczy jest-tutaj z tego co wiem, nie można pisać. Wpisz w wyszukiwarkę dany lab poszukaj opinii etc.
[...] zmarła w ciągu 4 lat) na pewno (tam kilka lat po tym co zrobił Pol Pot Uniwersytety po prostu nie istniały, bo nie miał kto wykładać, wyrżnął wszystkich, bieda tam dalej jest, Pol Pot każdego bardziej łebskiego zamordował i zostali prości rolnicy, zresztą sam chciał uczynić Kambodże krajem rolniczym), no i Korea Północna pewnie też. Jeśli [...]
Paatik mam nadzieję że burz nie będzie, sam deszcz mi nie straszny. Ja w sumie nie jestem typem który lubi leżeć plackiem na plaży i się opalać, jadę z nadzieją że odpocznę od upałów :-) Byle tylko nie było gradu i wichur przy których gałęzie na łeb lecą %-) A co do zegarka, jak biegałam z dwoma zegarkami w ramach testu to Polar pokazywał dobrze, [...]
[...] Potem stanie- ale nie szło, więc się bawiłam w staniu na głowie. W chacie dramat - akita ma cieczkę (teraz taką solidną) i na dodatek linieje. Terier zapalenie ucha. Wiatr jest i z lasu przez otwarte okna same nasionka, listki etc. Odkurzałam mieszkanie i miałam ochotę mordować.... https://youtu.be/i-O3VhtWBmE [...]
[...] przyczyną? Co zbadać oprócz estro i prolki (są w normie)? Ostatnio kupiłem w necie grecki pregnyl i wbiłem pierwsze 500 jednostek, ogólnie planuję dawać 2xweek 500, czy to jest ok? Po zastrzyku też na drugi dzień mam "troszkę" lepsze libido, ale się zastanawiam czy nie powinienem czuć więcej. Kiedy zaczyna czuć hcg? i czy brak wbijania może [...]
[...] zegarek i d.pa, nie potrafi tego co stary Polar. Po drugie Garmin świruje na każdym biegu i chyba nigdy jeszcze nie pokazał w miarę dokładnej wysokości. Nie oczekuję że będzie co do metra, ale te skoki nagle 100m w górę albo w dół i mocno poszarpane wykresy świadczą o tym, że coś jest nie tak. Nigdy nie miałam takich dziwnych wykresów z Polara.
Pierwsze co mi przyszło na myśl... Cast Away %-) };-) Lepsze, według Szajby, jest to które zaangażuje więcej mięśni do roboty i przyniesie najlepsze efekty czyli bez blokowania nóg, z ciężarem z którym można wykonać przynajmniej 20 repsów i w jak największym zakresie. Tu co prawda zakres jest ograniczony potrzebą zachowania równowagi, ale ... coś [...]
Co do pory picia izotonika, tak naprawde najbardziej jest od przydatny podczas wysilku. podczas treningu silowego, podczas treningu cardio, czy innej aktywnosci, ktora wymaga znacznego wysilku, czy jest dosc mocno rozciaganieta czasowo. Wtedy mozesz taki izostonik oczywiscie sobie popijac. Ja dodatkowo pije izotoniki gdy jest naprawde goraco i [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
